Phuket Muay Thai Boxing Camp

Verbringen Sie Ihre Traumferien mit uns!

Erlernen Sie das ursprüngliche Muay Thaiboxen von den thailändischen Meistern während ihres Urlaubs in Phuket, Thailand. Es ist das einzige Trainingscamp in Phuket, das sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet ist. Die Kosten sind erschwinglich. Sie werden entsprechend ihren Fähigkeiten ausgebildet. Sie sind NICHT in einer Masse verloren, weil wir in kleinen Gruppen trainieren. Wegen unseres Renommees, professionellen Trainings und Verbindung mit WMC und IFMA, sind wir schon mehrfach in Presse Funk und Fernsehen vorgestellt worden, wie z.B., Phuket Guide, Phuket Magazine, Spiegel TV Deutschland.

Alls Beispiel war der Deutsche Muay Thai Team bei uns trainieren, unter Mr. Detlef (WMC Director und Khan 9 Guerltel Kampf Expert:    

 

 

 

 

 

Reportage from MTDB (Muay Thai Deutscher Bund)

 

 

 

 

 

Alle Bungalows haben WiFi High Speed Internet Anschluss !!!

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Unsere Ausrüstung ist vollständig und neu: Zwei (2) 6mx6mTwins Custom Ringe, Punchingballs, Sandsäcke, Grosse Säcke, Seile, Gymnastikgeräte und eine Kräutersauna und Jacuzzi zum entspannen nach einem harten Trainingstag. Wir führen auch TWINS, WINDY und FBT aus echtem Leder, Thaiboxhandschuhe und andere Geraete, ebenso wie Shorts und Shirts, und Thai Boxing DVD’s, CD’s. Was wir nicht auf Lager haben, kann innerhalb von drei Tagen geliefert werden.!

 

Muay Thai Gear Phuket Muay Thai

Sie sind jederzeit willkommen, ob Sie nur einmal kurz zum schnuppern vorbei kommen oder auch täglich Ihre Übungseinheiten absolvieren. Unseren Ausbildern ist es eine Freude und Ehre Ihnen bei Ihren Fortschritten zu helfen. Die Trainingseinheiten sind so gestaltet, dass Sie Ihre persönlichen und sportlichen Ziele erreichen können. Die Trainer nehmen sich Ihrer persönlich an. Die Einheiten sind auf Sie abgestellt. Sie als Kunde bestimmen ob Sie nun trainieren oder einen Sparringskampf wünschen. Wobei hier natürlich immer die Sicherheit an erster Stelle steht. Grundsätzlich sind harte Durchschläge nicht erlaubt, es sei denn Sie wünschen dies ausdrücklich, aber immer mit Zahnschutz. Selbstverständlich sprechen unsere Trainer Englisch

 

Trainings Programme im Phuket Muay Thai Training Camp

Training ist auf ihre körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit angepasst und was sie mit dem Training erreichen möchten. Trainings Programme sind individuell auf sie zugeschnitten und nach ihren wünschen gestaltet. Unten sehen sie eine Zusammenstellung verschiedener Trainings Einheiten von Anfänger bis Professionelle Kämpfer.

                      

 

Trainings Tage sind Montag bis Samstag. Sonntag ist ein freier Tag für Schüler und Trainer.

Morgen Training:    7 bis 11 Uhr
Nachmittags Training:  3 bis 7 Uhr

Anfänger und Fortgeschrittene können morgens sowohl Nachmittags nach belieben trainieren.

 

Monatliche Mitgliederschaft pro Person:

 Die Kosten für das Phuket Muay Thai Gym sind 9000 Baht pro Person. Das Paket besteht aus bis zu 2 Trainingseinheiten pro Tag und unbeschränkte Möglichkeit für Workouts im Gym.

Induviduelles Training mit Instruktor

 

Wöchentliche Raten: 2,500 Baht pro Woche, pro Person

Tägliche Raten: 500 Baht pro Tag, pro Person

Diese Preise sind für öffentliche Benützer. Phuket Thai Boxing camp gastierende haben training und Unterkunft bereits im Preis inbegriffen.

 

Anfänger Training (Durchschnittliche Dauer 2.5 Stunden)

• Aufwärmen: 15 minuten Stretching, 10 minuten Sprinseil  
• Sandsack training: 3 x 3 min, Runden Kicken und Boxen, auf korrekte Technik      ausgerichtet (vom Instruktor übersehen)  
• Im Ring: 3 x 3 min. Runden Technik training, 3 x 3 min. leichtes Sparring (beides mit Instruktor)  
• Kondition: 20 - 30 min. Kraft und Hantel training mit gym Equipment.
• 100 Sit-ups und/oder mehr Skipping
• 30 minuten Lauf über 6-12km (optional)

 

Trainings Program für Fortgeschrittene

• Aufwärmen: 15 minuten Stretching, 15  minuten Springseil
• Sandsack training: 4 x 3 min Runden Kicken, Boxen, Elbogen und Knie  
• Im Ring: 4 x 3 min. Runden Technik training, 4 x 3 min. Sparring (beides mit Instruktor)
• Ausdauer: 30 - 40 minuten Kraft und Hantel training mit gym Equipment.
• 200 Sit-ups und / oder mehr Skipping
• 30 minuten Lauf über 6km-12km

Trainings Program für Fortgeschrittene und Kämpfer

 

Morgen Training (Durchschnittliche Dauer 2.5 Stunden)

• 10 minuten stretching und leichtes Krafttraining zum aufwärmen.
• 30 minuten lauf (ca10 km Distanz)  
• 15 minuten Schattenboxen
• 30 minuten Kraft und Hantel training
• 30 minuten training am Sandsack und / oder Seilspringen
• 15 minuten Stretching um den Körper zu erholen  

(Essen und Erholung)

Nachmittags Training (Durchschnittliche Dauer 3 Stunden)

• Aufwärmen: 20 minuten Krafttraining mit Freihanteln und Gym Ausrüstung, 20 minuten Seilspringen.
• Sandsack: 5 x 3 min. Runden Boxen, Elbogen, Kicks und Knie
• Im Ring: 5 x 3 min. Runden Technique training, 4 x 3 min. Runden Sparring (beides mit Instruktor)  
• Ausdauer: 30 - 40 minuten Kraft und Hantel training  
• 200 Sit-ups und / oder Seilspringen
• 60 minuten lauf über 12km kombiniert mit 7-10 Sprints

 Im Thaiboxen sind die meisten Kämpfe entweder in der ersten (Elbogen, Knie) oder in der 5 ten Runde als Resultat von Kondition entschieden.

  Kondition gewinnt gegenüber Technik in 95% der Fälle. Unser Gym ist auf Kondition und Ernährung spezialisiert. Es braucht persönlicher Wille von unseren Trainern und Manager. Was wir zu bieten haben unterscheidet uns von anderen Clubs. Sie werden unser Camp in der besten Kondition ihres lebens oder als Sieger verlassen (oder beides).  The CHOICE IS YOURS

 

Unterkunft mit Fan:

             

 

             

 

  Training ist im oben stehenden Preis inbegriffen. Training ist 2mal täglich und inclusive dem gym und Hantel training, Sauna, Dusche und Jacuzzi. Sicheres wireless Internet ist in allen Bungalows empfangbar, email und web surf ist gratis. Hight speed internet für grössere downloads ist für einen erschwinglichen Preis erhältlich. Wir offerieren täglichen Zimmer service, TV, DVD player, grosses bad, veranda und eine komplett eingerichtete Küche. Ein Safe für Ihre Wertgegenstände ist in jedem Bungalow integriert. Unser Camp hat die beste und kompletteste 24 Stunden Sicherheit. Unsere Einheiten sind mit LDD Telefonen ausgestatet.

MwSt. Inklusiv, keine fee’s und alle Kreditkarten sind wilkommen.

 

Deluxe air-condition Unterkunft:

        

 

Mit Sicht auf die Boxringe, 70qm, Plattenboden, 29" Sony TV, DVD, Kühlschrank, elektronischer Safe, LDD Telefon, Internet Anschluss, grosses Bad mit deluxe heiss Wasser Dusche, Wohnzimmer, voll ausgerüstete Küche, mini Bar und Balkon mit grossartiger Sicht und Privat Parkplatz.

         

 

 Training ist im oben stehenden Preis inbegriffen. Training ist 2mal täglich und inclusive dem gym und Hantel training, Sauna, Dusche und Jacuzzi. Sicheres wireless Internet ist in allen Bungalows empfangbar, email und web surf ist gratis. Hight speed internet für grössere downloads ist für einen erschwinglichen Preis erhältlich. Wir offerieren täglichen Zimmer service, TV, DVD player, grosses bad, veranda und eine komplett eingerichtete Küche. Ein Safe für Ihre Wertgegenstände ist in jedem Bungalow integriert. Unser Camp hat die beste und kompletteste 24 Stunden Sicherheit. Unsere Einheiten sind mit LDD Telefonen ausgestatet.

   Discounts sind evtl. nach 2 monatigem Aufenthalt möglich. Unser Preis/Leistungs Angebot ist einzigartig; bitte fragen sie nicht nach discounts oder spezial Angeboten.

Um eine Reservation zu machen klicken sie hier

Neugierig geworden? Dann nehmen Sie doch einfach Kontakt mit uns auf:

Email: thaiboxing_gym@yahoo.com